夏季有些食物谨慎吃: W6 d7 J% m2 t) a' _5 I/ y1 q! \
四季豆:四季豆中含有蛋白凝集素,豆荚内还含有溶血素。这两种物质可使人中毒,有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠型表现或头晕、头痛、四肢麻木等神经型表现。在食用四季豆时,应将其用冷水浸泡或开水烫后再烹饪,但无论炒、煮都要熟透,这样毒素才会被破坏,吃后才不会中毒。 . w1 X6 t9 G) ]' K' @8 P0 k4 }) O9 A
扁豆:扁豆也含有蛋白凝集素与溶血素等有毒物质,可引起中毒及肝坏死。为避免中毒,在烹饪扁豆时一定要烧熟。# s' b# I' Y4 o) E
! A" P( t- m$ d. l3 i, j* M; }空心菜:它是一种大众菜,食后一般不会中毒,但菜农往往在种植期喷洒农药灭虫,若安全间隔期不到就采摘上市,食后就会中毒。所以在食用时应采用“一洗二浸三烫四炒”的方法去除大部分残留农药。 0 U; D* _2 U5 ~, A5 v $ G2 Z6 r/ V: F; T D海产品:一般食后不会中毒,但当人们生吃或食用没有煮熟的海产品时,就会出现恶心、腹痛、呕吐、腹泻和发热等症状。这是由于海产品本身携带病菌比较多,夏季平均带菌率高达95%。所以食用海产品时一忌生吃,二忌没有煮熟。 $ D V! U2 M+ m) k3 P) y: H1 f" l; V% I/ E* H. w; C
卤味:天气炎热,卤味存放时间过长就容易变质,卤味一定要在烧熟后及时食用,外卖或存放超过3小时的卤味要回锅煮熟后再食用。* r% Y* ?1 S( m: E