一整天保湿计摆脱秋季皮肤干燥

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现在已是进入深秋季节了，虽然天气挺凉快，但但皮肤开始变得干燥。因此要做好了一整天的保湿计划。
5 d% }1 w1 y- A3 c' w起床——喝温开水
早上起床的时候肌肤正处于极度缺水状态，所以建议你在早上起床以后，空腹喝一杯温开水，300ml左右就可以了。记住不要喝饮料或者茶哦！这杯温开水有很大的作用，它足以让你的肌体循环系统充分活跃起来。如果你觉得温开水太过平淡无味，那么你可以选用红枣水或者在温开水里面加微量食盐，这样就不再是没有味道的温开水啦！
  O  O5 O$ {1 ?' W出门——乳霜锁水
在出门前当然是清洁脸部，一定选用接近体温的水，以免让肌肤更干燥紧绷。在洁面以后，可以用冷水代替平常使用的爽肤水轻轻拍打脸部的肌肤，不要觉得这项工作麻烦，拍打肌肤是为了让护肤品更好地被肌肤所吸收。等到肌肤微微泛红的时候，再使用乳霜来锁住肌肤的水分，让你脸上的水分不会轻易蒸发掉。

中午——喷雾救急
2 W; g( D# U7 D　　中午一点钟是一天之中最干燥的时候，除了喝半杯温开水补充体内的水分以外，你不要忘记你的保湿喷雾来救急噢！轻轻一喷就可以补充皮肤在上午失去的水分。
在两点钟的时候再喝一大杯温开水，就可以补充体内的水分。在空闲的时间或者工作累了的时候也不忘记喝水，最后还要记得在下班前再喝一大杯温开水回家，尽量保证你在路上也不会流失太多流失的水分。
, _# N! A, R6 N4 E; c/ A7 v下班——洁面
$ e$ f" j* q$ ^8 G0 k. E$ e下班回到家，第一件事是用温水彻底清洁面部肌肤，把脸上的妆容卸掉。洗脸后，一定要用滋润乳充分滋润肌肤。在吃晚饭以前喝一大杯温开水，让肚子有一点涨的感觉，这样还可以避免晚饭过量，以免身体发胖。

睡前——面膜
. U2 J( z  J7 ?, m' f2 w. d大家都知道晚上是护肤的黄金时间，因此千万不能错过。在睡前来一个美人浴，让全身的肌肉得到放松，也是给身体补水。在睡前之前再做一个保湿面膜，如果想要其他功效，就可以选择美白面膜之类的。敷完面膜后，再涂上晚霜，让肌肤在一整晚都在水润中度过，一整天保湿计就到此结束，不相信皮肤干燥还会找上你哦！

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