吃火锅不起痘6项

jamie9

1.多放些蔬菜:放入的蔬菜不要久煮才有“消火”的作用；
& j) ]5 i& I0 `6 A% O& Z2.适理放些豆腐：补充多种微量元素，还清热、泻火、除烦、止渴的作用；
& f  g0 j- L+ q  a- p- J7 p) \3.加些白莲：莲子心有清心、泻火；
; V3 @3 H, A! g. r) m$ C4.放点生姜；
0 R% p9 r  n% I6 I4 l3 W: W' q5.调料要清谈；
6 Q5 I8 V+ K5 ?8 w- Z; c6.餐后多吃水果。
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天上飞鱼

天气冷了，吃火锅要多注意了。