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俗话说“吃什么补什么”这句话不无道理,现实生活中也是如此,一些类似人体器官的蔬菜水果确+ X$ W% | c% }+ X/ Y
实是吃什么补什么。
; q4 z0 E/ |" S 核桃——大脑
) g/ p% D9 z1 ~0 K6 l 核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大0 O5 f! k$ a, `+ G" b9 }
脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。
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1 o% j" j9 j* V; a/ Y: ?& A 胡萝卜——眼睛
: }4 p3 m9 X' G% R# `$ m 切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能
+ z1 h A! e# @促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。
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芹菜——骨骼
1 G+ P$ }. e4 S% g0 R4 G0 |- d$ w _! c 芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而& B! ?! T$ g* A# ?0 P' o/ o1 w
这些食物也含有23%的钠。% i' W& M- I2 C8 ^9 b: ]& M& `
' p$ s3 A% {, x) F7 G$ z 番茄——心脏
7 y9 ?1 |2 c- z7 R8 \ 番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固
- A% P6 {7 C3 N9 x) D& C) A3 k醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。
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红酒——血液
( ~4 @% B4 z9 b+ I+ [; f 红酒可以促进血液循环。% ?" o8 I5 u0 c2 A' {9 L
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地瓜——胰腺
: S/ }5 u2 c+ C! W! w5 S/ } 甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。
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) F% t% h1 w# y- m 怎么样,有道理吧,希望大家根据自身需求,多吃有营养的蔬菜水果。' y {% |+ ^: f6 r' w6 c4 m+ O( g
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