★【宁海森林温泉度假村】温泉门票特价(135元)南溪温泉/宁海温泉

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　　友情提醒：11月1日起，宁海森林温泉门市价调整到198元，宁波票务网特价135元，宁海温泉只接受纸质实体票，严禁门口拼团，请谨慎选择。
$ Z! P" V& A3 B9 ?+ E; h　　可以送票上门或者天一广场/万达广场取票(也可以淘宝交易,发快递,包邮,第2天可以到您手里,玩好再确认付款)
    也可以去玩的当天直接景区取票
    9点-21点可以在中农信国际商厦21楼2117室取票(东门口新华联商厦楼上,东方商厦,和义大道旁边,天一银泰对面)
9 l! b2 c. g6 D. D& P7 e4 O% L　　早上和晚上可以联丰取票

, B& `% W3 \. [. Z% y* z& \/ q　　【注】：宁海就一个温泉统称宁海温泉或南溪温泉。南苑温泉,天明山温泉其实是里面的酒店：天明山温泉大酒店（原宁海温泉大酒店），南苑温泉山庄，酒店里面一般都有室内温泉。原天明山温泉已停止营业（集团重新开发了宁海森林温泉度假村，规模是以前的2倍）；南苑温泉山庄以别墅以室内温泉为主；按顺序第一站就是森林温泉度假村，其次天明山温泉大酒店（半山腰），再进去是南苑温泉山庄。
　　一般的游客泡温泉都是去【宁海森林温泉度假村】，住宿也一般选择宁海县城的经济型酒店。
2 u9 N: G. E. T　　天明山温泉大酒店价格在800左右,县城经济型酒店在200左右,温泉离县城30分钟车程
　　宁海森林温泉度假村（南溪温泉）三期(室外温泉为主)于2009年5月10日正式开放(前二期已经停止营业了)
　　宁海天明山温泉三期新增室外温泉池17个。
　　
　　(1)温泉门票价格
! k" G; Y* W& I0 p/ O& J; y: \　　门市价：198元
# |: n5 N3 q' Z# P) z. M　　宁波票务网优惠价：135元
　　儿童票价：90元
# c4 i. _5 n" A1 w. b- ?9 a% @　　备注：1.2米以下免票，1.2米-1.5米儿童票90元，1.5米以上全票.
9 X* H, ?/ i: A7 N6 F* _" g* E　　门票包含：
0 E% h/ L* I. e　　宁海森林温泉度假村室内温泉（游泳池、鱼疗池等），室外温泉（花瓣浴、石板浴、特色浴、冲浪区等10多个池子）；免费饮料水果点心（休息室），不含泳衣。
　　宁海森林温泉度假村的温泉浴区营业时间：
　　黄金周：9：00-0：30（国庆、元旦、春节）
# ~( v. t! D9 w+ B: a　　旺季：12：00-24：00（10月8日-次年4月30日）
　　(2)交通线路
6 U9 B5 @9 p! F' X  P+ u/ E　　乘车路线：
7 t# p  [9 I" }& T　　从宁波汽车南站（火车站斜对面）乘到宁海的客车，长途客车到梅林站下车，中巴车到西店站下车；宁海到温泉有直达中巴；宁波到宁海的中巴车早班6：15——晚班19：00平均10分钟一班
8 G9 M7 j% B) ^7 b! n　　自驾车路线：
　　1.从宁波出发，可在[宁波东]上甬台温高速；
　　2.从上海出发，走A4杭浦高速（或A8沪杭高速）到嘉兴转杭州湾跨海大桥（即沈海高速）到宁波绕城往台州温州方向，进入甬台温高速（即同三高速）；
　　3.从杭州出发，走杭甬高速，过大隐后，走宁波绕城（台州温州方向），进入甬台温高速（即同三高速）；
2 H. R7 U6 k4 M　　4.从温州出发，走甬台温高速（即同三高速）；
. l- g; a& R! f0 o" ^　　注意：都在宁海/象山出口下高速，出口右转进入宁海温泉方向，经过宁海深甽镇后继续往温泉方向行驶5分钟即可。（不要在宁海南或宁海北出口下）
　　
　　(3)温泉简介
- v! K  @4 ?% {0 k: h　　温泉，在华东地区并不多见。宁海温泉的水质在全国名列前茅，最适合休闲、养生、保健旅游，早就是远近闻名的旅游度假胜地。
　　宁海森林温泉俗称天明山南溪温泉，是中国三大著名温泉之一，它坐落在宁海县城西北深甽镇天明山幽谷中，距县城25KM，距宁波市区76公里，水温49.5度，日出水量2500吨，富含氡、锂、氟等20多种对人体有益的矿物质和微量元素，水质名列全国温泉前茅。宁海温泉被著名的天台山和四明山环抱，终年青山碧水，草木葱茏，溪水潺潺。据测定，这一带地热水不但蕴藏量大，水温适中，且水质清澈透明，品位甚高，含有多种微量元素。人们浴后有肌肤滋润，心境舒展之感。对各种皮肤病、关节炎以及神经、消化、心血管等方面疾病有明显疗效。这里夏季比杭州、宁波低3-5℃，是华东地区少有的旅游、避暑、疗养、度假、休闲胜地。1964年，郭沫若先生下榻温泉，欣然挥毫，题写了“天明山南溪温泉”匾额。
/ z2 p$ B* C1 w, Y5 v" m　　宁海森林温泉旅游区内群峰环绕，峡谷幽长，有三潭九瀑七十二峰。目前开放普济桥、猴峰亭、卧龙湿地、映天池、银蛇飞瀑等景点，建成宁海森林温泉度假村（泡温泉），宁海天明山温泉大酒店（住宿+餐饮）、宁海南苑温泉山庄（休闲度假）等项目，集露天温泉、SPA、山地高尔夫、森林拓展、温泉美食、商务会议于一体的旅游度假区。
　　宁海森林温泉度假村三期温泉以室外温泉池为主，室内包括游泳池、土耳其鱼疗、石板浴、花瓣浴等17个池。二楼豪华休息室免费提供水果、饮料、糕点等。
　　这里温泉水采自158米深的地下层，日出水量约2500吨。水温在49.5摄氏度左右，常年恒久不变。水质极佳，含有氡、锂、锶、氟、钾、钙等20多种矿物质和微量元素，不同于一般的硫磺泉。
　　“温泉水滑洗凝脂”，宁海温泉胜过曾深得唐代杨贵妃宠爱的临潼华清池，入水污垢即除。洗浴后皮肤油腻，浑身舒畅，气血通顺，心旷神怡。这里的温泉水质对心血管、神经系统、内分泌、风湿性关节炎及皮肤病有明显疗效，具有“有病治病，无病健身”的保健养身功能。
( P; N% Z5 f. C! B) K4 O9 P　　温泉景区群山环抱，峡谷幽长，全长2.8公里。近万亩的阔叶乔木遮天蔽日，翠柏苍松，鸟语花香，形成硕大的天然“大氧吧”。在青山绿水中徜徉，你完全可与大自然交融在一起。
　　宁海温泉共分四个景区，以卧龙谷景区为中心，西北为仙人谷景区，西南是闻莺谷景区，东南为锦绣谷景区，共计6.42平方公里。四大景区内有三潭九瀑十八溪七十二峰。进入卧龙谷，可见路右侧的幽幽溪流蜿蜒而行，如果登至峰顶俯视，长长的溪谷犹如巨龙横卧，上游的映天池、千步阶恰似龙头、龙须，故名卧龙谷。
　　普济桥：位于卧龙谷和仙人谷的交汇口上。这是一座单孔石桥，它造型优美，结构科学，形体古朴。据《普济桥碑记》载：桥建于同治十三年（1874年）。上通宁绍，下通台温，实为交通要道。仙人迹。从普济桥沿仙人谷上行二里许，我们可以看到仙人迹景区。这是一对间距甚大，向下行走的脚印，深深地印在溪边的岩石上。相传，是仙人留下的脚印，大概仙人也陶醉这里的景色而著脚忘还。剑门。仙人迹上行不多远，便有两块岩壁对峙如剑，惟妙惟肖，让人叫绝。
　　羊祜洞：从卧龙谷上行二百多米，再左拐上山不远，便到。洞广约10平方米，人弓身而进，内高数米，有泉穿岩而滴。传说西晋大臣羊祜，随晋武帝南下谋划灭吴，曾驻军于此，遍施抚慰。民间还有洞中借蜿的传说。与别的借碗传说大同小异。
9 h+ h( \; y  Q0 P6 W　　猴峰亭：从温泉山庄抬头北望，头顶百米处绝壁上，有一亭子凌空而筑，犹如在突兀的峰岩上，攀登戏耍的顽皮猕猴。亭上还有全国人大副委员长严济慈所题的"猴峰亭"匾额。
. ~6 c& }+ T7 W　　映天池：在山庄入口处处。湖中碧波荡漾，湖心亭、观池亭、高空索桥和自划船，交相辉映，是一幅天然的山水画。喜欢划船的朋友还可以体验一下"船行明镜中，鸟度画屏间"的真趣。
　　(4)旅游攻略
　　★小提示：泡完温泉，可以去象山海滨吃海鲜哦，一长溜的大排档尽是鲜活美味的各类海产，现点现煮吃到爽。温泉加海鲜，真是既舒服了身体也舒服了胃。
　　★周边景点：野鹤湫（门票35元）梁皇山（门票38元）
　　★当地美食：土豆饼、焖土鸡、岔路麦饼、腊笋扣肉，酒醉鸡、宁式烤菜、银蚶、虫草老鸭、宁海香鱼、莲子猪心粥、铁板干烤蛏、老干妈煎肉、四喜蒸饺、家常芙蓉蛋等。
0 ]- b: ~" u& D" o* H$ ]$ r　　东论网友2008年温泉游记有较多图片
, M* Q9 L) _$ o0 B, J　　(5)关于温泉
　　温泉的产生有自然涌出及人工挖井两种方式，温泉的定义为：一、源头的泉水温度必须在摄氏三十五度C以上。二、泉水中含有一种以矿物质成分。三、每一公升的水中含有一千PPM（约一立方公克）含量的矿物质。四、目前温泉归类为九种：单纯泉、碳酸气盐泉、硫酸盐泉、氯化物泉、二氧化碳泉、硫磺泉、含铁泉、放射能泉、混合型温泉。符合以上条件可以称为温泉。
' F1 I* z9 N' v　　怎样泡才健康
3 Z* ^8 l- e: Q" k$ b　　好的温泉无法用肉眼判视，但泡了之后一定会知道，参杂有自来水或山泉水的温泉，泡久了手会破，好的温泉不仅不会产生这样的情况，而且脸色会红润、皮肤光滑柔嫩，重要的是“后燃效应”会持续二到三小时，即谓身体会长时间的暖和，温泉的好与坏，就让身体来说话吧。
8 D" M$ _% c+ e　　泡温泉可以活化细胞、增加免疫功能，正确的泡法更能增进养生功效，然而温泉并非泡得越久越好，温泉温度在四十度C以上，正确的泡法是每一泡五分钟，每二泡三分钟，重复六次，加起来约二十分钟，其中休息的时间，则视个人体能自行调整，因此泡泉可说是"集体行动、个人行为"，温泉养生就在持久的行动与正确的方法中滋长。另外如果你想藉由泡汤，达到肌肤洁净的功效，那么千万不要冷、热一起泡，泡温泉的
　　过程中，毛细孔会张开排出废弃物，达到新陈代谢的作用，忽然冷水一冲，此时毛孔强制紧缩，污垢留在皮下组织，反而会造成效果，最好不要急速降低肌肤的温度，让体温自然调节，才是增强免疫及美丽的泉源。
　　泡汤从头到脚都可以得到滋养，是肌肤美容、放松身心的最佳方法，因此建议你选择大众浴池作为浸浴的场所，大众池水量大，相对的浮力、水压及按摩的效果也较佳，是一缸小浴池所望尘莫及的。还有所有的温泉质都有比汉轻，因此浸泡温泉时，身体会因为高温作用而排汉，排出的汉和旧的水会沉淀到池底，专业的温泉馆，在温泉流放的过程中，百分之九十会从底下排出，百分之一是将一些飘浮物从上面排放掉，所以选择泡汤池，千万不可被大量从泉池溢出的温泉水所误导，认为这才是流动的温泉水，孰不积压越新鲜越干净的温泉是在上面的，好汤都流掉了，剩下汗垢累积在池底，影响泡汤的品质。
1 A% F+ _1 @! Y4 R2 h　　洗温泉注意事项：
　　一、什么是不适合洗温泉的时候？
　　熬夜后不宜猛然入浴，以免引起休克和脑部缺血。喝酒过量泡高温浴易引起中风、脑溢血、刚吃饱也不宜泡温泉，避免引起消化不良。激烈运动过后，身心疲惫，应稍休息，恢复体力后在入浴。空腹泡浴会增加疲劳感觉。
3 T& F# b* x* r　　二、泡温泉要泡多久才算健康？
! j( l8 C/ V0 L/ n4 |% z6 I5 Z　　<1>泡浴时间及次数并非越多越好。过多会使皮肤的水分油脂加速流失，以不超过30分钟为标准，且每日最多以不超过三次为限。
　　<2>浸泡时间可视个人需要及泉温而有所不同，为使泡汤能充分发挥疗效，在浸泡5---15分钟后，先起身稍做休息再次入浴浸泡，才是健康之首。
　　三、泡温泉后最好做什么？
9 x4 z- _4 J9 w1 @　　不要去按摩，这反而让血液循环受阻。最好坐下来休息，喝点饮料，呼吸新鲜空气。
　　
　　
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