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我其他都不咋懂的,专的也就营养拉,就给大家来道小食谱吧
6 m- [+ t# G1 O. f. V 很多MM在每个月“好朋友”来的时候,肚子都不舒服,甚至有的痛的要命,下面这道小食谱,MM们在寝室都可以做,在感觉肚子不舒服的时候就喝个一碗下去,那很痛的MM在感觉自己快要来的时候就可以喝了哦,一定一定要趁热喝!!!!" d; n9 \, f" V2 G
效果呢。。。。好的不得了!一般喝下去大概半小时,就不痛啦!已经经过很多人验证了哦!
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% K/ {; a' D8 Y9 }) X红糖姜汤2 ~9 Q- j: P: K7 s
材料:老姜1小块、红糖1匙(15克)、水500毫升
0 F/ m, i! K1 I( M. t" |方法:老姜洗净,磨泥备用。姜泥数量约1匙。
& w5 e6 r* e& Q! i' R. m! {水用中火煮沸,加入红糖,略加搅拌。待红糖完全溶解后,加入姜泥拌匀。
; C$ [! J/ `& E b) t待姜汤再次沸腾后熄火,趁温热饮用。
/ l u `0 K7 V" n' P( v叮咛:可减轻经痛。
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