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1戴「表」睡觉。* A/ `- \ i P
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% O2 D' h+ B% @0 | 有的人喜欢戴著手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利於健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良後果。$ A9 Y/ [) L8 ]/ u( b1 _
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2戴「牙」睡觉。6 P* G) I( D2 U" f
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一些人习惯戴著假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净,既有利於口腔卫生,又可安全入眠。! R1 @ Q2 h0 l5 B( K
A X# ^, B& m/ C( o) T 3戴「罩」睡觉。 }( Z* W, j! _+ D! E9 R
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美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个 小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以 上。女人戴乳罩是为了展示美或保护**,而晚上睡觉就没有这个必要了。
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0 B$ X8 b V: R! L0 J6 a! q 4带「机」睡觉8 C! c" ?+ d+ {% M* t- V% d( d
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有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯?库克指 出,各 种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和 频 率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱4 w( x4 n+ x0 b$ T0 [
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5带「妆」睡觉。' b3 P3 E0 b1 {4 _% v# |
% U" F7 M* m1 R# B( M" v 有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。- E# Y$ r+ A, u; Z+ X( o
8 S; a& K& P. g( a 6带「别人的老婆或老公」睡觉。0 B* d/ u0 r# A/ a$ J
" d% o. h- O! s- K# M' [ 可能被别人打死. |
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